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Objectif à 3 mois : Danser sur le rythme en couple sur des musiques lentes

Travail individuel :

  - Ecoute musicale : comprendre les temps de la salsa 1-2-3...5-6-7 et repérer le 1.
  - Pas de base : marcher sur le rythme de la musique. Apprendre les pas de bases individuels (salsa, mambo, rumba, casino, ...)
  - Style : comprendre l'esprit de la salsa cubaine, adapter son attitude et sa posture

Travail en couple :

 - Posture et principes de guidage
 - Application des pas de bases en couple sur le rythme
 - Positions clés des danseurs
 - Passes de bases en couple (enshufla, dile que no, sacala, vacilala, pas de casino)

Travail en rueda :

- Déplacements en couple dans la rueda (vamos arriba, vamos abajo) 
- Changements de partenaires simples dans la rueda (dame un taro, dame, pelota)

 

Objectifs à 6 mois : Gagner en aisance, intégrer des éléments de styles élémentaires et réaliser des enchainements simples sur un morceau entier

Travail individuel :

 - Ecoute musicale : Repérer les instruments dans un morceau (clave, congas, basse, ...). Comprendre la structure d'une chanson et adapter sa danse en fonction
 - Pas de base : Enrichissement des pas de bases (tours, jeux de pieds simples sur les temps morts, claps de mains sur différents temps de la musique)
 - Style : jeux d'épaules pour les garçons et de hanches pour les filles. Relâchement des bras, travail sur la coordination.

Travail en couple :

 - Déplacements : comprendre les déplacements circulaires du danseur et de sa partenaire et les appliquer 
 - Perfectionnement du guidage
 - Passes plus évoluées ( sombrero, setenta, tours garçons)
 - Style : Appliquer les éléments de style à la danse en couple

Travail en rueda :

 - Changements de partenaires plus élaborés (prima, prima hermana, familia)
 - Jeux de rueda (enshufla al centro,  caja de bolas, directo)

 

Objectifs à 9 mois : Enrichir sa danse et son style, danser en toute autonomie sur n’importe quel morceau

Travail individuel :

 - Ecoute musicale : Repérer le contre temps, taper la clave en dansant
 - Pas de bases : Enchainements plus complexes mêlant marquage des contre temps, tours, jeux de mains
 - Style : introduction à la rumba et au Son pour enrichir sa danse en couple

Travail en couple :

 - Déplacements : déplacements rapides
 - Passes évoluées (ochenta, ochenta y quatro, kentucky, ...)
 - Style : jeux de pieds sur les pas de bases, jeux d'épaules et de hanches dans la danse

Travail en rueda :

- Changements de partenaires évolués (dame dos, dos con dos, dame arriba)
- Enchaînements plus long sur des musiques rapides